有益食物：贝类、瘦牛肉和低脂奶制品。50岁以上的人最好选择补充剂。因为维生素B12不易被老人吸收。
环球健康报
女性更年期更应补钙 哪些食物更适宜(3)
发表日期：2013-10-05 | 来源 ：环球健康报 | 点击数： 次 收听：
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