1800年英国科学家赫歇尔第一次发现了远红外线，它的波长为6-14微米，被称为是"生命之光"，是一种对人体有益的光，是太阳光中最好的波段之一 。

远红外线好处非常多，如今越来越多的人已经开始知道它的好处，并运用到生活中达到养生的目的。那么它具体有什么好处呢？

1. 促进人体微循环

远红外线可以深入皮下组织，促进人体微循环，软化和扩张血管，促进血液循环。这对于一些动脉粥样硬化、高血压、高血脂、心脑血管不好的人群来说比较有益。

2. 护肤美容

人体微循环可以说是遍布全身，所以不仅仅是身体，对脸部的微循环也能有帮助。因此，长时间地用远红外线疏通微循环，还能够让脸部变得红润有光泽，脸上的皮肤也会细腻起来，可以说附带了美容养颜的功能。

3. 增加新陈代谢

人需要"吃喝拉撒"，而细胞也同样需要获取营养和排泄垃圾，人体身上有60万亿个细胞，每天把血液和其中的营养输送到细胞内，再将细胞内的排泄输送走，整个过程是通过微循环来完成的。因此微循环一旦加快，就可以增加细胞内的物质代换，增加体内的新陈代谢。

随着年龄的增长，我们的新陈代谢也会变慢，因此对于大部分中老年人来说，这也是一个可以促进新陈代谢的好选择。

4. 使细胞更有活力

我们人体细胞内有一种叫线粒体的物质，它能够让人产生能量、荷尔蒙和酵素。而远红外线可以让细胞内的线粒体变得有活力。我们全身有60万亿个细胞，细胞组成了器官，器官遍布全身，所以我们也可以说一旦细胞健康了，身体也就健康了。非常适合现代很多熬夜加班或总是精神不佳的亚健康人群。

既然远红外线好处那么多，又是来自太阳的光线，那么是不是只要多出门晒太阳就好了呢？

其实并不是这样。太阳光中不仅仅有远红外线而已，也有对人体不好的光线，例如紫外线。人如果长期暴露在紫外线下，紫外线穿透能力强、能量高，能够穿透进真皮层，不仅会让人晒黑，还会在无形中杀伤皮肤细胞！除了紫外线以外，太阳光中还有X射线、α射线、β射线、γ射线等电离辐射，都具有一定的危害性。

因此，也不可因为想要晒到太阳中的远红外线，就长期暴晒太阳。那么有没有一种可以"晒不黑的晒太阳"的方法呢？

首舒Ultra Health的亚健康调理舱能够释放远红外线，号称是"晒不黑的晒太阳"，一次仅需短短35分钟，不仅放松身心，还能同时兼顾养生和美容，同时改善同时十几项亚健康症状，是节奏快、压力大的现代人理想的健康生活选择。

环球健康报