流行病学调查显示,我国60岁以上人群中,慢性便秘率达15%-20%,女性是男性的4倍,总的趋势是,女性高于男性,老年人高于青年人,并且儿童发病率不低!便秘的概念秘者,“闭也”,闭结不通也。长沙东大肛肠医院医师介绍,便秘是指大便秘结,排便周期延长;或周期不长,但粪质干结,排除艰难;或粪质不硬,虽有便意,但排出不畅。

 便秘的临床特征

 1、排便间隔时间超过自己的习惯1天以上,或两次排便时间间隔3天以上。

 2、大便粪质干结,排除艰难,或欲大便而艰涩不畅。

 3、排便费力,排便时25%的时间在用力摒便。

 4、便秘伴有腹痛或腹部不适:常见于IBS便秘型,常排便后症状缓解。

 生活中很多不良的习惯都会导致便秘,便秘已经成为当今高频率发生的疾病之一,很多人没注重良好的生活习惯,所以导致了便秘。那么,哪些不良习惯会导致便秘呢?下面长沙东大肛肠医院医师为大家介绍四大引起便秘的因素,尽量避开这些因素,防止便秘缠身。哪些不良习惯容易引发便秘?

 1、饮食因素

 饮食无节制,过食肥甘厚味可导致胃肠积热,耗伤津液,肠道干涩失润,粪质干燥,难于排出;一部分人喜吃低渣精细的食物,或少数病人图方便省事,饮食简单,缺粗纤维,使粪便体积缩小,黏滞度增加,在肠内运动减慢,水分过度吸收而致便秘。

 2、没有良好的排便习惯

 很多人没有养成定时排便的习惯,常常忽视正常的便意,致使排便反射受到抑制而引起便秘。

 3、久坐不动

 当今大部分人由于工作原因需要久坐,久坐少动,则气机不利,可导致腑气郁滞,通降失常,传导失职,糟粕内停,不得下行,或欲便不出,或出而不畅,或大便干结。

 4、滥用泻药

 由于长期使用泻剂,尤其是刺激性泻剂,造成肠道黏膜神经的损害,降低肠道肌肉张力,反而导致严重便秘。

 5、节食减肥等

 盲目节食减肥,会使人体内的纤维素和碳水化合物大量减少,缺乏足够的食物残渣,就容易形成宿便,长期节食更容易引发便秘。

 长沙东大肛肠医院温馨提示:

 便秘是个让人很苦恼的事情,但它的到来是有原因的,大部分来自我们不良的生活习惯。我们只有从这些不良的生活习惯入手来改变,才能解决这个问题。长沙东大肛肠医院一直坚持一切以患者为中心,强化医疗质量,优化医疗服务,创造和谐就医环境,耐心周到的服务,“以诚取信,以信致成”,为三湘人民健康尽心竭力。长沙东大肛肠医院自入驻星城以来,以医德至上,治病爱人的服务宗旨。

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