近日,天才滑雪少女谷爱凌的纪录片一出,就得到了极大的关注。你是不是也跟纪录片中谷爱凌一样,吃了一顿辛辣、油腻的食物之后,就发生腹泻?

因为在现实生活中,有部分人在聚餐时,往往需要先一步撤退。他们前一秒还在桌上谈笑风生,后一秒就狼狈的奔向厕所,肚子还一直咕咕叫,让场面一度有些尴尬。

容易腹泻的罪魁祸首是“它”

造成他们提前退场的原因是腹泻,他们往往一吃辛辣,生冷食物就腹泻,其实是肠道发生病变,有炎症的表现。肠道有炎症,是生活中一种常见的肠道疾病,大多是因为饮食不规律,经常吃辛辣,生冷的食物,导致消化不良,细菌,病毒等入侵体内。

那么肠道有炎症会出现哪些症状呢?常见的有腹痛、胃口下降、恶心呕吐、肠鸣。

面对肠道炎症,我们应该如何治疗?

1.及时正确用药治疗

肠道有炎症的患者,就需要使用相应的消炎药进行治疗,因为消炎药物可以在短时间内控制炎症,避免炎症持续加重。谷爱凌在纪录片中,仅仅是因为吃了一次油腻的食物,就出现腹泻症状,表现出谷爱凌同样是一名易腹泻人群,作为同样容易腹泻的人群,在身体不适时,谷爱凌妈妈选择了肠炎宁片。

肠炎宁片,气芳香,味酸,微苦。是一款中成药,是由地锦草、金毛耳草、樟树根、香薷、枫香树叶五种珍贵中药组成,这五种中药分别具有修复肠粘膜,利水消肿,解毒等功效,可以有效调理肠道炎症引起的腹泻症状。

服用方式,口服,一次3-4片,一日3-4次;小儿酌减。

2.多喝温水

肠道有炎症的患者要多饮用温水,因为腹泻时,会导致失去大量水分,严重时会发生脱水现象,所以要及时补充温水,补充由于腹泻造成的体液损失。

3.局部按摩

当疼痛不剧烈且能忍受时,可以对局部按摩来减轻疼痛。两手掌心互相摩擦,一直让局部发热,手掌放在肚脐周围顺时针方向按摩50次。

对于有腹泻倾向的肠道炎症患者,除了在饮食,药物等方面调理外,还应该在身体不适时,及时到医院检查。

在这里再次提醒大家,肠道作为人体重要的消化器官,平日里承担着大部分排毒工作,它一旦发生病变,对人体健康有着重大影响,在日常生活中,我们一定要保护好自己的肠道健康。

环球健康报