现在已经是入秋，但是夏季的暑气还未完全散去，加上秋燥的侵袭，很容易引火上身，特别是对于抵抗力低的儿童来说，稍微不注意就会让疾病缠上儿童!所以这个时候妈妈们要特别注意，除了起居上要做出调整，在饮食上面也要多下点功夫。今天小编就给妈妈们介绍四款宝宝秋季去火的食谱，妈妈们赶紧学起来，让宝宝度过一个安然的秋天。

　　宝宝去火食谱：香浓南瓜糊

　　材料：南瓜、牛奶、肉汤、黄油

　　做法：

　　1、先将南瓜去皮去子，煮烂后捣成泥状。

　　2、将南瓜泥、牛奶、肉汤放入锅中煮沸后，调转至小火煮至黏稠。

　　3、出锅后加入黄油搅拌均匀，即可食用。

　　特别要注意，牛奶放的比例最好少一点，因为牛奶多吃也会导致上火的。

环球健康报